Certified Fitness Trainer & Personal Coach
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ストレッチ
正しい姿勢を確認し、体を丁寧にほぐしながら、深い呼吸で心と体を整えます
ベーシック
hulaの基本ステップと、踊るために必要な基礎をじっくり学びます
mele
復習をしながら、振り付けをしっかり習得。曲の意味や背景も一緒に考えていきましょう